Dlaczego ból zęba i dziąseł jest tak uciążliwy i jak go złagodzić?
Ból zęba i dziąseł jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych, z jakimi ludzie spotykają się na co dzień. Jest to dolegliwość, która potrafi skutecznie zepsuć nastrój i zakłócić codzienne funkcjonowanie. Dlaczego ból zęba i dziąseł jest tak uciążliwy? Po pierwsze, wynika to z faktu, że obszar jamy ustnej jest niezwykle czuły na bodźce. Dziąsła i zęby są otoczone przez liczne nerwy, co sprawia, że nawet najmniejszy stan zapalny może wywoływać silny ból. Ponadto, ból ten często nasila się podczas jedzenia, picia lub nawet mówienia, co dodatkowo utrudnia codzienne życie. Ból zęba może mieć różne przyczyny, takie jak próchnica, zapalenie miazgi, choroby dziąseł czy urazy mechaniczne. Próchnica, będąca najczęstszą przyczyną bólu zęba, powstaje w wyniku działania bakterii, które rozkładają resztki pokarmowe, produkując kwasy niszczące szkliwo zęba. Zapalenie dziąseł, na przykład, może prowadzić do odsłonięcia szyjek zębowych, co również powoduje ból. Inną częstą przyczyną bólu zęba i dziąseł są urazy mechaniczne, takie jak złamania zębów czy uszkodzenia dziąseł podczas szczotkowania. Ból ten może być trudny do zniesienia, dlatego ważne jest, aby jak najszybciej skonsultować się z dentystą. Aby złagodzić ból zęba i dziąseł, można zastosować kilka domowych metod. Jednym z najprostszych sposobów jest zastosowanie zimnego okładu na policzek w okolicy bolącego zęba, co pomoże zmniejszyć stan zapalny. Ważne jest również utrzymanie odpowiedniej higieny jamy ustnej, regularne szczotkowanie zębów i używanie nici dentystycznej, co pozwala zapobiegać dalszemu rozwojowi infekcji. Jeśli ból nie ustępuje lub się nasila, konieczna jest wizyta u stomatologa, który może zastosować odpowiednie leczenie, takie jak wypełnienie ubytku, leczenie kanałowe czy usunięcie zęba.
Jakie są najczęstsze przyczyny bólu zęba i dziąseł u dorosłych?
Ból zęba i dziąseł u dorosłych może mieć różnorodne przyczyny, jednak najczęściej jest on związany z problemami stomatologicznymi, które mogą wymagać natychmiastowej interwencji dentystycznej. Jedną z najpowszechniejszych przyczyn bólu zęba jest próchnica, która rozwija się na skutek działania bakterii rozkładających resztki pokarmowe, wytwarzających kwasy uszkadzające szkliwo zęba. Gdy próchnica nie jest leczona, może prowadzić do zapalenia miazgi zęba, co skutkuje silnym, pulsującym bólem. Kolejną przyczyną bólu mogą być choroby dziąseł, takie jak zapalenie dziąseł czy paradontoza. Zapalenie dziąseł, spowodowane nagromadzeniem się płytki bakteryjnej, może prowadzić do obrzęku, krwawienia oraz bolesności dziąseł. Nieleczone zapalenie dziąseł może przekształcić się w paradontozę, która powoduje uszkodzenie tkanek otaczających ząb, co w efekcie prowadzi do rozchwiania i utraty zębów. Ból zęba i dziąseł u dorosłych może być również spowodowany urazami mechanicznymi, takimi jak złamania zębów, pęknięcia szkliwa czy uszkodzenia dziąseł na skutek niewłaściwego szczotkowania. W niektórych przypadkach ból zęba może być wynikiem nadwrażliwości zębów, która pojawia się na skutek odsłonięcia kanalików zębowych. Nadwrażliwość może być wywołana przez spożywanie zimnych, gorących, kwaśnych lub słodkich pokarmów i napojów. Inną możliwą przyczyną bólu zęba i dziąseł jest zgrzytanie zębami, czyli bruksizm, który prowadzi do nadmiernego ścierania szkliwa, co z kolei może powodować ból i nadwrażliwość. Warto również wspomnieć o tym, że ból zęba może być wynikiem problemów stomatologicznych, które nie są bezpośrednio związane z samym zębem, ale z innymi strukturami anatomicznymi, takimi jak zatoki przynosowe, stawy skroniowo-żuchwowe czy nawet nerw trójdzielny.
Domowe sposoby na ból zęba i dziąseł: czy zawsze skuteczne?
Wielu ludzi, gdy pojawia się ból zęba i dziąseł, sięga po domowe sposoby w nadziei, że przyniosą one ulgę. Istnieje wiele popularnych metod, które mają na celu złagodzenie bólu, ale ich skuteczność bywa różna. Jednym z najbardziej powszechnych domowych sposobów na ból zęba jest stosowanie zimnych okładów. Przykładanie zimna do policzka w okolicy bolącego zęba może pomóc zmniejszyć stan zapalny oraz znieczulić ból. Inna metoda to płukanie jamy ustnej solą lub wodą utlenioną, co ma na celu działanie antyseptyczne i zmniejszenie infekcji. Niektórzy stosują olejki eteryczne, takie jak olejek goździkowy, który zawiera eugenol, substancję o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Olejek goździkowy można nałożyć na bolące miejsce za pomocą wacika, co może przynieść chwilową ulgę. Kolejnym popularnym sposobem jest stosowanie czosnku, który ma właściwości antybakteryjne. Czosnek można rozgnieść i nałożyć na bolący ząb, jednak jego ostry smak i zapach mogą być dla wielu osób nieprzyjemne. Warto również wspomnieć o herbacie z rumianku, która ma działanie łagodzące i przeciwzapalne. Ciepły napar można stosować do płukania jamy ustnej, co może pomóc w złagodzeniu objawów. Mimo że te domowe metody mogą przynieść ulgę w bólu, należy pamiętać, że ich skuteczność jest zazwyczaj krótkotrwała i mogą one jedynie maskować problem, a nie go rozwiązywać. Ból zęba i dziąseł często wskazuje na poważniejsze problemy stomatologiczne, które wymagają profesjonalnej interwencji. Dlatego, jeśli ból utrzymuje się dłużej niż kilka dni lub towarzyszą mu inne objawy, takie jak gorączka, obrzęk czy trudności w otwieraniu ust, konieczna jest wizyta u dentysty. Domowe sposoby mogą być pomocne jako tymczasowe rozwiązanie, ale nie zastąpią one wizyty u specjalisty, który dokładnie zdiagnozuje problem i zastosuje odpowiednie leczenie.
Ból zęba i dziąseł podczas ciąży: na co zwrócić uwagę?
Ciąża to okres, w którym organizm kobiety przechodzi wiele zmian, w tym także w obrębie jamy ustnej. Ból zęba i dziąseł jest dość powszechną dolegliwością wśród kobiet w ciąży i może być spowodowany różnymi czynnikami. Jednym z najczęstszych powodów bólu dziąseł w czasie ciąży jest tak zwane zapalenie dziąseł ciążowe. Zmiany hormonalne, jakie zachodzą w organizmie kobiety, mogą prowadzić do zwiększonej wrażliwości dziąseł na bakterie, co powoduje ich zapalenie, obrzęk, a nawet krwawienie. Ból zęba w ciąży może również wynikać z nasilonej próchnicy, której rozwój może być przyspieszony przez zmiany w diecie, częstsze przekąski oraz zmniejszenie produkcji śliny, która normalnie chroni zęby przed próchnicą. Wiele kobiet w ciąży doświadcza również nadwrażliwości zębów, co sprawia, że spożywanie gorących, zimnych lub słodkich pokarmów staje się bolesne. Ważne jest, aby w czasie ciąży szczególnie dbać o higienę jamy ustnej, ponieważ nieleczone problemy stomatologiczne mogą prowadzić do poważniejszych komplikacji zdrowotnych zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Ból zęba i dziąseł w ciąży może być również wynikiem niewłaściwej higieny jamy ustnej, dlatego zaleca się regularne szczotkowanie zębów miękką szczoteczką oraz stosowanie nici dentystycznej. Należy jednak unikać niektórych leków przeciwbólowych i antybiotyków, które mogą być szkodliwe dla rozwijającego się płodu. W razie potrzeby leczenia stomatologicznego, kobiety w ciąży powinny zawsze informować dentystę o swoim stanie, aby mógł on dobrać odpowiednie, bezpieczne metody leczenia. W niektórych przypadkach, gdy ból zęba jest nie do zniesienia, możliwe jest zastosowanie bezpiecznych dla ciąży środków przeciwbólowych, ale zawsze powinno to odbywać się pod kontrolą lekarza. Warto również rozważyć konsultację z dentystą już na etapie planowania ciąży, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia problemów stomatologicznych w trakcie jej trwania.
Najlepsze środki farmaceutyczne na ból zęba i dziąseł dostępne bez recepty
Ból zęba i dziąseł może być bardzo dokuczliwy, dlatego wiele osób sięga po dostępne bez recepty środki farmaceutyczne, które mogą przynieść ulgę. Jednym z najpopularniejszych leków przeciwbólowych jest ibuprofen, który działa przeciwzapalnie, co jest szczególnie ważne w przypadku bólu wywołanego stanem zapalnym dziąseł lub miazgi zęba. Ibuprofen jest dostępny w różnych formach, w tym jako tabletki, kapsułki, a także żele, które można stosować bezpośrednio na bolące miejsce. Innym popularnym środkiem jest paracetamol, który również łagodzi ból, choć nie posiada właściwości przeciwzapalnych, co czyni go mniej skutecznym w przypadku bólu spowodowanego zapaleniem. Paracetamol jest jednak bezpieczniejszy dla osób, które mają problemy z żołądkiem lub nie mogą stosować ibuprofenu. Na rynku dostępne są również specjalistyczne żele stomatologiczne, takie jak lidokaina, które działają miejscowo znieczulająco, przynosząc niemal natychmiastową ulgę. Takie żele są szczególnie polecane dla osób, które cierpią na nadwrażliwość zębów lub mają problemy z bolesnymi dziąsłami. Warto jednak pamiętać, że stosowanie środków przeciwbólowych nie powinno być długotrwałe, ponieważ mogą one jedynie maskować objawy, a nie leczyć przyczyny bólu. W przypadku, gdy ból zęba i dziąseł utrzymuje się dłużej niż kilka dni, konieczna jest konsultacja z dentystą, który dokładnie zdiagnozuje problem i zastosuje odpowiednie leczenie. Ważne jest również przestrzeganie zaleceń dotyczących dawkowania leków przeciwbólowych, ponieważ ich nadmierne stosowanie może prowadzić do poważnych skutków ubocznych. Na przykład, zbyt częste stosowanie ibuprofenu może powodować problemy żołądkowe, takie jak wrzody, a nadmierne stosowanie paracetamolu może prowadzić do uszkodzenia wątroby. Dlatego, choć dostępne bez recepty środki przeciwbólowe mogą przynieść ulgę, powinny być one stosowane ostrożnie i zawsze zgodnie z zaleceniami producenta.
Kiedy ból zęba i dziąseł wymaga natychmiastowej wizyty u stomatologa?
Ból zęba i dziąseł to objaw, który w wielu przypadkach można złagodzić za pomocą domowych metod lub środków przeciwbólowych dostępnych bez recepty. Jednak istnieją sytuacje, w których ból ten może być oznaką poważniejszego problemu, wymagającego natychmiastowej interwencji stomatologicznej. Jednym z takich przypadków jest nagły, silny ból, który pojawia się bez wyraźnej przyczyny i nie ustępuje pomimo stosowania leków przeciwbólowych. Taki ból może być objawem poważnej infekcji, na przykład zapalenia miazgi zęba, które wymaga leczenia kanałowego. Innym alarmującym objawem jest obrzęk dziąseł lub twarzy, który może świadczyć o ropniu zębowym. Ropień to stan, w którym bakterie zakażają miazgę zęba, prowadząc do gromadzenia się ropy w tkankach otaczających ząb. Nieleczony ropień może prowadzić do poważnych powikłań, w tym rozprzestrzeniania się infekcji na inne części ciała. Kolejnym sygnałem, że ból zęba wymaga pilnej wizyty u stomatologa, jest krwawienie dziąseł, szczególnie jeśli jest ono obfite i towarzyszy mu silny ból. Krwawienie może być objawem zaawansowanego zapalenia dziąseł lub paradontozy, które nieleczone mogą prowadzić do utraty zębów. Ważnym objawem jest także utrata zęba lub jego część, na przykład w wyniku urazu mechanicznego, co może wymagać natychmiastowej interwencji w celu uratowania zęba. Ból zęba może również towarzyszyć stanom ogólnym, takim jak gorączka, dreszcze, czy ogólne osłabienie, co może sugerować, że infekcja zęba rozprzestrzeniła się poza jamę ustną. W takich przypadkach niezbędna jest szybka pomoc stomatologiczna oraz, w niektórych sytuacjach, antybiotykoterapia. Niezależnie od przyczyny, każdorazowy ból zęba lub dziąseł, który utrzymuje się dłużej niż kilka dni, powinien być skonsultowany z dentystą, aby uniknąć poważniejszych problemów zdrowotnych.
Skuteczne metody zapobiegania bólowi zęba i dziąseł: co warto wiedzieć?
Ból zęba i dziąseł to dolegliwość, której można skutecznie zapobiegać, stosując odpowiednie metody profilaktyczne. Kluczem do zdrowia jamy ustnej jest regularna higiena, która obejmuje codzienne szczotkowanie zębów, używanie nici dentystycznej oraz płukanie jamy ustnej odpowiednimi płynami antybakteryjnymi. Szczotkowanie zębów powinno odbywać się co najmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku, aby usunąć resztki jedzenia i zapobiec tworzeniu się płytki nazębnej. Nici dentystyczne są niezbędne do usuwania resztek pokarmowych z przestrzeni międzyzębowych, gdzie szczoteczka nie jest w stanie dotrzeć. Regularne używanie płynów do płukania ust pomaga w walce z bakteriami, które mogą powodować próchnicę i choroby dziąseł. Ważnym elementem profilaktyki jest także regularne odwiedzanie stomatologa, przynajmniej raz na pół roku. Regularne wizyty pozwalają na wczesne wykrycie i leczenie problemów, zanim staną się one poważniejsze. Dodatkowo, stomatolog może przeprowadzić profesjonalne czyszczenie zębów, które jest bardziej skuteczne niż domowe metody usuwania kamienia nazębnego. Kolejnym aspektem zapobiegania bólowi zęba i dziąseł jest zdrowa dieta, bogata w wapń, fosfor oraz witaminę D, które są niezbędne do utrzymania zdrowych zębów i dziąseł. Unikanie nadmiernego spożycia cukrów, które sprzyjają rozwojowi próchnicy, jest kluczowe dla zdrowia jamy ustnej. Ważne jest również, aby pić dużo wody, która pomaga w produkcji śliny, naturalnie chroniącej zęby przed kwasami wytwarzanymi przez bakterie. Warto także zrezygnować z używek, takich jak papierosy i alkohol, które mogą przyspieszać rozwój chorób dziąseł. Na koniec, osoby z nadwrażliwością zębów powinny stosować specjalistyczne pasty do zębów oraz unikać ekstremalnych temperatur pokarmów i napojów, co może pomóc w zapobieganiu bólowi. Zapobieganie bólowi zęba i dziąseł wymaga konsekwencji i dbałości o higienę jamy ustnej, jednak regularne stosowanie się do tych zaleceń może przynieść długotrwałe korzyści i pozwolić uniknąć bolesnych problemów stomatologicznych.
Jakie są objawy wskazujące na konieczność leczenia kanałowego zęba?
Ból zęba i dziąseł często wskazuje na problemy, które mogą wymagać leczenia kanałowego. Leczenie to jest konieczne, gdy dochodzi do zakażenia lub zapalenia miazgi zęba, czyli tkanki wypełniającej wnętrze zęba, zawierającej naczynia krwionośne i nerwy. Jednym z najbardziej charakterystycznych objawów, które mogą sugerować potrzebę leczenia kanałowego, jest silny, pulsujący ból, który nasila się w nocy lub podczas spożywania gorących czy zimnych pokarmów. Ból ten często jest opisywany jako przenikający, promieniujący do ucha, szyi lub skroni. Innym symptomem jest nadwrażliwość na ciepło i zimno, która utrzymuje się długo po usunięciu bodźca. Zdarza się również, że ząb staje się wrażliwy na dotyk lub nacisk, co może świadczyć o rozwoju stanu zapalnego w miazdze. Obrzęk dziąseł wokół chorego zęba, zaczerwienienie oraz obecność ropnia to kolejne objawy, które wskazują na zaawansowany stan zapalny i mogą wymagać leczenia kanałowego. Nieleczone zakażenie miazgi może prowadzić do poważniejszych problemów, takich jak rozprzestrzenienie się infekcji na sąsiednie tkanki, co może skutkować utratą zęba, a w skrajnych przypadkach nawet zagrożeniem dla życia pacjenta. Często pacjenci zgłaszają także uczucie, że ząb jest „wyższy” niż pozostałe, co wynika z obrzęku tkanek wokół korzenia zęba. Warto również zwrócić uwagę na zmianę koloru zęba, który może stać się ciemniejszy, co jest objawem obumarcia miazgi. Leczenie kanałowe jest skomplikowanym zabiegiem, który wymaga precyzji i doświadczenia stomatologa, ale jest niezbędne, aby uratować ząb i zapobiec dalszemu rozwojowi infekcji. Zastosowanie nowoczesnych technik, takich jak mikroskopy stomatologiczne, pozwala na dokładne usunięcie zakażonej tkanki i precyzyjne wypełnienie kanałów korzeniowych, co znacząco zwiększa szanse na powodzenie leczenia. Dlatego w przypadku wystąpienia powyższych objawów, niezbędna jest szybka konsultacja z dentystą, który oceni stan zęba i zaproponuje odpowiednie leczenie.
W jaki sposób stres i bruksizm wpływają na ból zęba i dziąseł?
Ból zęba i dziąseł często kojarzy się z problemami stomatologicznymi, takimi jak próchnica czy zapalenie dziąseł, jednak nie zawsze są one jedynymi przyczynami tego rodzaju dolegliwości. Stres oraz związane z nim zgrzytanie zębami, czyli bruksizm, mogą również przyczyniać się do powstawania bólu w obrębie jamy ustnej. Bruksizm to nawykowe, mimowolne zaciskanie i zgrzytanie zębami, które zazwyczaj występuje podczas snu, ale może również pojawiać się w ciągu dnia, zwłaszcza w sytuacjach stresowych. Osoby cierpiące na bruksizm często nie zdają sobie sprawy z tego, że zgrzytają zębami, dopóki nie doświadczą bólu lub nie zostaną na to zwrócone uwagi przez partnera. Bruksizm może prowadzić do nadmiernego ścierania szkliwa zębów, co z kolei prowadzi do ich nadwrażliwości oraz bólu. Zbyt silne zaciskanie zębów może również powodować mikropęknięcia w szkliwie, co sprawia, że zęby stają się bardziej podatne na uszkodzenia i rozwój próchnicy. Ponadto, przewlekłe zgrzytanie zębami może prowadzić do zapalenia stawów skroniowo-żuchwowych, co objawia się bólem, nie tylko w okolicy zębów, ale także w okolicach uszu, skroni, a nawet głowy. Stres, który często towarzyszy bruksizmowi, również ma negatywny wpływ na zdrowie jamy ustnej. W sytuacjach stresowych organizm produkuje większe ilości kortyzolu, hormonu stresu, który może osłabiać układ odpornościowy, co z kolei sprzyja rozwojowi infekcji, takich jak zapalenie dziąseł. Warto również zauważyć, że stres może prowadzić do zaniedbywania codziennej higieny jamy ustnej, co zwiększa ryzyko powstawania próchnicy i chorób dziąseł. Leczenie bruksizmu i redukcja stresu są kluczowe dla zapobiegania bólowi zęba i dziąseł. Stosowanie szyny relaksacyjnej na noc, która chroni zęby przed zgrzytaniem, jest jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia bruksizmu. Dodatkowo, techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, joga czy regularna aktywność fizyczna, mogą pomóc w redukcji stresu i zapobieganiu problemom stomatologicznym związanym z bruksizmem.
Jakie są objawy wskazujące na konieczność wizyty u dentysty w przypadku bólu dziąseł?
Ból dziąseł to dolegliwość, która może mieć różne przyczyny i różne nasilenie, od łagodnego dyskomfortu po silny ból, który utrudnia codzienne funkcjonowanie. Wiele osób lekceważy ból dziąseł, traktując go jako chwilowy problem, jednak w niektórych przypadkach może on być sygnałem poważniejszych problemów zdrowotnych, wymagających interwencji stomatologa. Jednym z kluczowych objawów, które powinny skłonić do wizyty u dentysty, jest uporczywy ból dziąseł, który nie ustępuje pomimo stosowania domowych środków, takich jak płukanki czy żele przeciwbólowe. Utrzymujący się ból może być oznaką zapalenia dziąseł, które nieleczone może przekształcić się w paradontozę – poważną chorobę, prowadzącą do utraty zębów. Kolejnym alarmującym objawem jest krwawienie dziąseł, zwłaszcza jeśli jest obfite i towarzyszy mu obrzęk oraz zaczerwienienie. Krwawienie może świadczyć o zaawansowanym stanie zapalnym, który wymaga leczenia. Obrzęk dziąseł, szczególnie jeśli jest jednostronny i towarzyszy mu ból, może wskazywać na obecność ropnia, który jest stanem wymagającym natychmiastowej interwencji stomatologicznej. Inne objawy, które powinny wzbudzić niepokój, to odsłonięcie szyjek zębowych, co może być wynikiem cofania się dziąseł. Jest to nie tylko problem estetyczny, ale również zdrowotny, ponieważ odsłonięte szyjki zębów są bardziej podatne na próchnicę i uszkodzenia mechaniczne. Ważnym sygnałem jest także zmiana koloru dziąseł na intensywnie czerwoną, co może wskazywać na zapalenie, a w przypadku, gdy dziąsła stają się sine, może to świadczyć o poważniejszych problemach z krążeniem. Ból dziąseł, który nasila się podczas jedzenia, mówienia lub szczotkowania zębów, również powinien być skonsultowany z dentystą, ponieważ może świadczyć o postępującym procesie chorobowym. Warto pamiętać, że regularne wizyty kontrolne u stomatologa pozwalają na wczesne wykrycie problemów z dziąsłami, zanim staną się one poważne. Dlatego w przypadku wystąpienia jakichkolwiek niepokojących objawów związanych z dziąsłami, nie należy zwlekać z wizytą u specjalisty.
Najczęstsze choroby dziąseł prowadzące do bólu zęba i dziąseł
Ból zęba i dziąseł często jest wynikiem chorób dziąseł, które są jednymi z najczęstszych problemów stomatologicznych. Choroby dziąseł, takie jak zapalenie dziąseł (gingivitis) i paradontoza (periodontitis), mogą prowadzić do poważnych konsekwencji, jeśli nie są odpowiednio leczone. Zapalenie dziąseł jest wczesnym stadium choroby przyzębia, które jest zwykle wywołane przez nagromadzenie się płytki bakteryjnej na zębach i dziąsłach. Nieleczone zapalenie dziąseł może prowadzić do krwawienia, obrzęku, a także bolesności dziąseł. W miarę jak stan zapalny postępuje, może dojść do cofania się dziąseł, odsłonięcia szyjek zębów oraz powstawania kieszonek przyzębnych, w których gromadzą się bakterie. Paradontoza to zaawansowana forma choroby dziąseł, która powoduje uszkodzenie tkanek otaczających zęby, w tym więzadeł przyzębia i kości. Paradontoza może prowadzić do rozchwiania i utraty zębów, a także do przewlekłego bólu dziąseł. Inną chorobą dziąseł, która może prowadzić do bólu, jest ropień przyzębny. Ropień to nagromadzenie ropy spowodowane infekcją bakteryjną, które powoduje silny ból, obrzęk oraz wrażliwość dziąseł. Ropień może wymagać natychmiastowego leczenia, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji na inne części ciała. Warto również wspomnieć o nadwrażliwości zębów, która często jest wynikiem cofania się dziąseł i odsłonięcia szyjek zębowych. Nadwrażliwość może powodować ostry ból w reakcji na zimne, gorące, kwaśne lub słodkie pokarmy i napoje. Choroby dziąseł mogą mieć różne przyczyny, w tym nieodpowiednią higienę jamy ustnej, palenie tytoniu, cukrzycę, a także predyspozycje genetyczne. Aby zapobiegać chorobom dziąseł, konieczne jest regularne szczotkowanie zębów, stosowanie nici dentystycznej oraz płukanie ust płynami antybakteryjnymi. Ważne jest również regularne odwiedzanie stomatologa, który może wczesnie wykryć i leczyć problemy z dziąsłami, zanim przekształcą się one w poważniejsze schorzenia.
